香煎翹嘴白怎么做

  

  特色

  這種淡水魚并不多見,每每吃到就會(huì)鄉(xiāng)愁泛濫,感動(dòng)不已。

  用料

  翹嘴白2條(600g)

  姜10g

  大蔥10g

  香菜1根

  花椒5g

  干辣椒5g

  白芝麻2g

  鹽5g(1茶匙)

  油60ml(4湯匙)

  做法

  1.蔥、姜洗凈,蔥切大段,姜切片。魚除去內(nèi)臟,用勺子刮去魚鱗。將鹽均勻涂抹在魚身上并進(jìn)行反復(fù)按壓確保鹽浸入魚肉,在魚肚里放入姜片、蔥段,腌制2小時(shí)后把魚身上的水吸干。

  2.在鍋里放入油并將油轉(zhuǎn)勻燒至五成熱,將火調(diào)小,把魚平放進(jìn)去,先不動(dòng)它,煎到晃動(dòng)一下鍋?zhàn)?,魚可以在鍋底滑動(dòng)時(shí),就說(shuō)明皮不會(huì)破了,翻至另一面繼續(xù)煎,將魚煎至兩面微黃,把魚盛出。

  3.鍋中倒入少許油,爆香干辣椒、花椒和蔥段。把魚再次放進(jìn)鍋里,讓辣椒、花椒和蔥的熗香味烹入魚里,只需煎二三分鐘,兩面微黃變?yōu)榻瘘S色即可盛出裝盤,撒上香菜和白芝麻即可。

  小貼士

  翹嘴白是一種什么魚?

  翹嘴白是江河湖泊里的一種魚,體背略呈青灰色,兩側(cè)銀白,肉白而細(xì)嫩。

育兒網(wǎng)廣播

《貝太廚房》雜志介紹

貝太廚房》是中國(guó)國(guó)內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡(jiǎn)單易學(xué)的中、西餐,甜點(diǎn)、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過(guò)傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂(lè)趣,引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。