乳牙對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)至關(guān)重要！因?yàn)槿檠朗欠窠】?，不僅對(duì)日后恒牙的生長(zhǎng)與美觀有直接的影響，還會(huì)關(guān)系到咀嚼能力的強(qiáng)弱。但是，寶寶的牙齒究竟該如何護(hù)理？又有哪些護(hù)理工具呢？今天，就讓我們帶著這些疑問(wèn)一起來(lái)看看-1～3歲寶寶的護(hù)牙全案。
 
　　牙胚發(fā)育期　整個(gè)孕期

　　媽媽們的疑問(wèn)解答

　　Q：胎寶寶有牙齒嗎？

　　A：有。當(dāng)胎寶寶一個(gè)半月大時(shí)，乳牙胚就開(kāi)始形成了；20周左右時(shí)會(huì)長(zhǎng)出乳牙的牙尖，而此時(shí)，恒牙胚也在逐步發(fā)育中。所以，當(dāng)寶寶出生時(shí)，頜骨內(nèi)已經(jīng)有20顆乳牙和16顆恒牙胚了，只是被牙齦覆蓋著，不容易被發(fā)現(xiàn)。當(dāng)寶寶4～6月齡時(shí)，第一顆乳牙就會(huì)“破土”而出。
 　　
　　Q：孕媽咪缺鈣會(huì)影響到胎寶寶的牙齒發(fā)育嗎？

　　A：會(huì)。孕媽咪若在妊娠期對(duì)鈣的攝入量不足，會(huì)影響到胎寶寶乳牙、恒牙的鈣化和骨骼的發(fā)育。所以，為了寶寶擁有健康好牙，孕媽咪一定要及時(shí)補(bǔ)鈣。
 
　　Q：孕期服藥會(huì)對(duì)胎寶寶牙齒的發(fā)育造成影響嗎？

　　A：會(huì)。孕媽咪對(duì)于藥物的選擇一定要謹(jǐn)慎，有些藥物會(huì)對(duì)胎寶寶牙齒的發(fā)育造成危害，如四環(huán)素類(lèi)藥物（四環(huán)素、土霉素等），會(huì)影響牙釉質(zhì)礦化，這不但使寶寶的牙齒變得不堅(jiān)固，而且還會(huì)使牙齒著色——不僅影響美觀，甚至還可能對(duì)寶寶的心理造成長(zhǎng)久的負(fù)面影響。

　　護(hù)牙要點(diǎn)

　　由于寶寶的牙齒在胎兒期就已開(kāi)始發(fā)育和形成，所以為了給寶寶一口好牙，媽媽在孕期就要多加注意。

　　避免食物中鈣元素的流失

　　孕期要避免過(guò)量進(jìn)食肉類(lèi)食物，因?yàn)轶w內(nèi)過(guò)多分解的脂肪酸將會(huì)與鈣元素結(jié)合，“拉著”鈣一起被排出體外；此外，由于某些蔬菜（如菠菜）中的植酸和草酸也易與鈣元素結(jié)合，造成鈣的流失，所以烹飪前，最好先將這些蔬菜在水里焯一遍，以分解植酸和草酸。

　　多吃含鈣食物、多曬太陽(yáng)

　　孕媽咪要多進(jìn)食鈣含量較高的食物，如牛奶、蝦皮、蛋黃等；此外，充足的日照也十分必要，因?yàn)檫@有助于體內(nèi)維生素D的合成，促進(jìn)鈣元素吸收。

　　禁止吸煙、遠(yuǎn)離二手煙

　　吸煙對(duì)胎寶寶的危害非常大，不僅會(huì)導(dǎo)致胎寶寶頜面部和口腔發(fā)育畸形，還可能引發(fā)很多牙周疾病。孕媽咪要遠(yuǎn)離二手煙，更不能吸煙！

　　注意口腔衛(wèi)生，避免牙周疾病

　　孕媽咪若患牙周疾病，會(huì)影響到胎寶寶牙胚的發(fā)育。因?yàn)檠琅叩陌l(fā)育需要很多維生素和礦物質(zhì)，若孕媽咪患齲齒等口腔疾病，會(huì)影響到各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取，從而妨礙寶寶牙胚的正常形成和鈣化。所以，孕媽咪要注意自己的口腔衛(wèi)生，勤刷牙、飯后漱口，避免牙周疾病。

　　鈣片

　　一般孕早期，每天需要的鈣含量為800mg，孕中期為1200mg，孕晚期為1500mg。為了寶寶的牙胚發(fā)育，孕媽咪可適當(dāng)補(bǔ)充鈣片。不過(guò)每次服鈣不宜超過(guò)500mg，否則易導(dǎo)致吸收率不高，可把每天所需的量分成2～3次服用。

　　孕婦牙膏

　　由于高濃度的氟會(huì)危害牙齒和骨骼的健康，所以建議孕媽咪選擇含氟量較低或無(wú)氟的牙膏?，F(xiàn)在市面上有專(zhuān)門(mén)的孕婦牙膏出售，是為孕媽咪特殊的身體狀況而研發(fā)的，不添加研磨劑和色素，可以放心選用。

　　孕婦軟毛牙刷

　　為了寶寶的牙齒健康，孕媽咪要注重自身牙齒的護(hù)理，選擇一款合適的刷牙工具十分必要！一般孕期牙刷的刷頭較小，刷毛較軟，可以更好地保護(hù)牙齦?，F(xiàn)在市面上有一些孕婦專(zhuān)用牙擦出售，也能起到不錯(cuò)的護(hù)牙效果。

 
　　出牙前期　0~6個(gè)月

　　Q：寶寶出牙前都有哪些不適的表現(xiàn)？

　　A：寶寶出牙前的不適表現(xiàn)有：易發(fā)脾氣、流口水、咬東西、牙齦紅腫、食欲下降、難以入睡等；有些反應(yīng)較大的寶寶還會(huì)出現(xiàn)低燒或用力拉扯耳朵（通常類(lèi)似中耳炎的反應(yīng)）等現(xiàn)象。

 
　　Q：寶寶出牙晚，和缺鈣有關(guān)系嗎？

　　A：除先天牙胚發(fā)育因素外，出牙與鈣有一定的關(guān)系。牙齒和骨一樣含有豐富的鈣。寶寶出牙晚，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些易溶解的有機(jī)鈣劑，此外要多曬太陽(yáng)，以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收和利用。
 
　　Q：寶寶長(zhǎng)馬牙是怎么回事，要緊嗎？

　　A：馬牙醫(yī)學(xué)上也叫作“上皮珠”，是由上皮細(xì)胞堆積而成的，屬正常生理現(xiàn)象，不是病，不影響寶寶吃奶和乳牙的發(fā)育，它在出生后的數(shù)月內(nèi)會(huì)逐漸脫落，并且即使不能及時(shí)脫落也沒(méi)大礙，不需要醫(yī)治。千萬(wàn)不能用針挑、用鹽水或淘米水擦破馬牙，因?yàn)檫@樣容易引起細(xì)菌感染甚至導(dǎo)致敗血癥。

　　護(hù)牙要點(diǎn)

　　一般來(lái)說(shuō)，寶寶到了4～6月齡時(shí)會(huì)長(zhǎng)出第一顆乳牙。在這之前，媽媽要好好保護(hù)寶寶的牙齦，為出牙做準(zhǔn)備。

　　按摩清洗牙齦

　　媽媽可用消毒過(guò)的軟紗布或指套牙刷用溫開(kāi)水浸濕后輕輕擦洗寶寶的口腔黏膜和按摩牙齦，這樣既可以保持口腔衛(wèi)生，促進(jìn)牙床血液循環(huán)，也有利于乳牙的萌出。

　　避免嘴對(duì)嘴的傳染

　　大人的口腔里常常藏有很多細(xì)菌，尤其是本身也患有齲齒的媽媽更要注意，不要親吻寶寶的嘴唇，更不要給寶寶吃自己嚼過(guò)的食物，以免口腔細(xì)菌的傳染。

　　及時(shí)添加輔食

 　　當(dāng)寶寶4～6月齡左右時(shí)，媽媽需根據(jù)寶寶的表現(xiàn)及時(shí)添加輔食，以鍛煉寶寶的咀嚼能力，促進(jìn)乳牙的發(fā)育和生長(zhǎng)。

　　多曬太陽(yáng)

 　　鈣元素有助于促進(jìn)牙齒的堅(jiān)固和發(fā)育，而曬太陽(yáng)是促進(jìn)鈣吸收最安全、最有效的方法。媽媽可在平時(shí)多讓寶寶曬太陽(yáng)，加快鈣吸收。

　　指套牙刷

　　指套牙刷可以讓媽媽方便地將其套在手指上為寶寶潔牙，材質(zhì)柔軟、安全；并且，在清潔牙齦的同時(shí)還能起到按摩的效果，促進(jìn)牙齦的健康發(fā)育。

　　口腔濕巾

　　口腔濕巾的作用和指套牙刷類(lèi)似，質(zhì)地比普通的護(hù)膚柔濕巾更厚實(shí)，而且觸感更柔軟細(xì)膩，韌性較強(qiáng)。在選購(gòu)時(shí)建議選擇采用100%食物原料、不含任何人工色素、香精或防腐劑的產(chǎn)品。

　　水牙膠

　　水牙膠最適合將要長(zhǎng)牙的寶寶。使用之前，可先把水牙膠放在冰箱里冷藏一會(huì)兒，冰涼的觸感可以緩解寶寶出牙前的不適。但要注意，千萬(wàn)不能放在冷凍室里，否則太過(guò)硬冷的牙膠可能會(huì)傷到寶寶幼嫩的牙齦。

　　出牙期　6個(gè)月~1歲半

　　Q：如何緩解寶寶出牙期的不適？

　　A：可以為寶寶準(zhǔn)備一些磨牙食物，如甘薯?xiàng)l、蘋(píng)果片等，以鍛煉咀嚼肌，促進(jìn)牙齒與頜骨的發(fā)育；也可以給寶寶使用磨牙棒、牙膠等輔助產(chǎn)品，以促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)；或者洗凈雙手，幫寶寶按摩一下牙齦，以緩解不適。
 
　　Q：寶寶到9個(gè)月大時(shí)還未長(zhǎng)牙，會(huì)有問(wèn)題嗎？

　　A：只要寶寶身體健康，就無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。由于每個(gè)寶寶的個(gè)體情況不同，出牙的時(shí)間也會(huì)不同，早幾個(gè)月或晚幾個(gè)月都是正常的。但如果寶寶超過(guò)1歲仍未長(zhǎng)牙，就需盡快請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的牙科醫(yī)師做檢查，以確定牙齦內(nèi)是否有牙胚。
 
　　Q：寶寶乳牙的牙縫很大，這樣正常嗎？

　　A：正常。乳牙通常比恒牙要小，而且中間留有縫隙，這主要是為了給恒牙的生長(zhǎng)留有一定的空間。如果乳牙長(zhǎng)得太密集，可能會(huì)在換牙時(shí)產(chǎn)生空間不足的問(wèn)題。

　　護(hù)牙要點(diǎn)

　　雖說(shuō)乳牙終將被恒牙替換，但作用卻不容小視。媽媽要用心做好護(hù)理工作，讓寶貝順利度過(guò)出牙期！

　　適當(dāng)使用磨牙食品

　　在寶寶的出牙期，媽媽可以準(zhǔn)備一些專(zhuān)為此階段寶寶設(shè)計(jì)的磨牙餅干，還可以親自制作一些手指粗細(xì)的胡蘿卜條或西芹條，讓寶寶啃咬，以緩解不適。

　　加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

　　出牙期的寶寶需要補(bǔ)充維生素A、C、D和鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)。平時(shí)要多為寶寶準(zhǔn)備富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如蝦皮、骨頭湯、豆制品、水果和蔬菜等，以促進(jìn)乳牙的萌出和生長(zhǎng)。

　　餐后喂兩勺水

　　每次寶寶進(jìn)食后，可以加喂幾勺白開(kāi)水，以沖洗口中食物的殘?jiān)纬闪己玫目谇画h(huán)境，利于乳牙的生長(zhǎng)和發(fā)育。

　　清潔乳牙

　　寶寶乳牙萌出后，媽媽要更仔細(xì)地為寶寶清潔口腔，可以使用乳牙清潔棉棒或乳牙刷來(lái)為寶寶清潔牙齒和牙齦。

　　乳牙清潔棉棒

　　乳牙清潔棉棒是護(hù)理寶寶乳牙的好幫手，媽媽可以用它來(lái)幫寶寶擦拭牙齒、牙齦和口腔。在購(gòu)買(mǎi)時(shí)要選擇采用100％天然棉為材料、不含酒精及任何香料、擁有單獨(dú)真空包裝的產(chǎn)品，這樣使用起來(lái)更衛(wèi)生、更方便、更安全。

　　硅膠乳牙刷

　　出牙期的寶寶非常喜歡啃咬東西，硅膠乳牙刷就是為此階段的寶寶專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的。大部分乳牙刷的刷頭彈性很好、軟硬適中，并且不會(huì)傷害寶寶幼嫩的牙齦，既可以幫寶寶清潔牙齒，同時(shí)又可以滿(mǎn)足寶寶想要啃咬的欲望。

　　固齒期　1歲半~3歲

　　媽媽們的疑問(wèn)解答

　　Q：乳牙齲壞了，直接等脫落后長(zhǎng)新牙可以嗎？

　　A：不可以，乳牙齲壞一定要及時(shí)就診。有些媽媽認(rèn)為乳牙遲早會(huì)被恒牙替換，齲壞了也沒(méi)關(guān)系，保護(hù)恒牙才是最重要的。其實(shí)這種觀點(diǎn)并不正確，因?yàn)槿檠例x壞不僅使寶寶產(chǎn)生牙齦發(fā)炎、腫痛等不適，甚至還會(huì)危及未萌出的恒牙胚，引發(fā)牙胚發(fā)育不良等現(xiàn)象。
 
　　Q 寶寶多大時(shí)，可以訓(xùn)練他自己刷牙？

　　A 兩歲左右。通常這個(gè)時(shí)候，寶寶的20顆乳牙都萌出了，媽媽可以嘗試讓寶寶自己刷牙。不過(guò)當(dāng)寶寶刷得不夠干凈時(shí)，媽媽不要馬上替他包辦?？梢缘葘殞毸⑼旰?，再動(dòng)手替他補(bǔ)刷，并提醒他下次需要注意的地方。天天督促和堅(jiān)持，使寶寶養(yǎng)成自己刷牙的好習(xí)慣。
 
　　Q：寶寶沒(méi)蛀牙，還需要看牙醫(yī)嗎？

　　A 需要。對(duì)于齲齒，最重要的是預(yù)防，所以即使寶寶沒(méi)有蛀牙，也最好每隔三個(gè)月或半年帶寶寶看一次牙醫(yī)，進(jìn)行保健檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變，盡早治療。

　　護(hù)牙要點(diǎn)

　　1歲半至3歲的寶寶，乳牙正在陸續(xù)長(zhǎng)齊，為了避免齲齒，培養(yǎng)其良好的口腔清潔習(xí)慣、指導(dǎo)寶寶練習(xí)刷牙是這一階段的重點(diǎn)。

　　飯后漱口

　　進(jìn)食后，食物的碎屑會(huì)塞在牙縫里，為細(xì)菌的繁殖提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)。所以，每次進(jìn)食后，教寶寶用溫開(kāi)水漱口，以清潔口腔。

　　少吃甜食

　　細(xì)菌在分解糖類(lèi)物質(zhì)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生易引起齲齒的酸性物質(zhì)。所以，不要給寶寶吃太多的甜食，以免讓牙齒過(guò)度暴露在酸性物質(zhì)中，加大患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。

　　養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣

　　刷牙是保健牙齒的基本方法。媽媽要幫寶寶養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，以清除牙斑。要特別注意的是，入睡前刷牙后，就不能再進(jìn)食了。

　　定期看牙醫(yī)

　　為了避免或盡早發(fā)現(xiàn)齲齒，媽媽最好每隔三個(gè)月或半年帶寶寶進(jìn)行一次口腔檢查，對(duì)齲齒做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。
　　
　　護(hù)牙產(chǎn)品推薦

　　兒童專(zhuān)用牙刷

　　小乳牙出齊時(shí)，可為寶寶挑選兒童專(zhuān)用牙刷練習(xí)刷牙了。購(gòu)買(mǎi)時(shí)要看清上面標(biāo)示的適用年齡，并要注意挑選刷頭小巧、刷毛柔軟的類(lèi)型；并且，牙刷柄表面最好有一層防滑貼面，這樣更便于寶寶抓握。

　　兒童專(zhuān)用無(wú)氟牙膏

　　由于3歲以下的小寶寶，吞咽功能還不完善，刷牙時(shí)可能會(huì)吞入一部分牙膏泡沫，所以最好為寶寶選擇食品級(jí)安全配方的可食用牙膏。千萬(wàn)不要給寶寶用含氟的牙膏，因?yàn)橥滔逻^(guò)量的氟可能會(huì)導(dǎo)致斑釉齒和氟骨癥。