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孕媽媽怎樣預(yù)防過期妊娠
一般孕前月經(jīng)周期正常的孕婦,如果預(yù)產(chǎn)期超過2周以上而未能臨產(chǎn),就稱為過期妊娠。過期妊娠者,如果胎盤正常,則可能導(dǎo)致胎兒長得過大,致使胎頭太硬,分娩時通過產(chǎn)道有困難,造成難產(chǎn)。反之,如果胎盤功能減退,胎兒會因缺乏營養(yǎng)造成智力低下或神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥。
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孕媽媽如何鍛煉盆底肌肉
孕媽媽如何鍛煉盆底肌肉?盆底的作用是支撐盆腔器官(膀胱、子宮、部分腸管)在正常位置。盆腔肌肉控制著膀胱和直腸功能,其斷裂或功能不良就可引起疾病,如引起張力性尿失禁等。盆腔肌肉的收縮也是構(gòu)成產(chǎn)力的一部分,在分娩過程中協(xié)助寶寶運(yùn)動,而且也有助于產(chǎn)后盆底組織的恢復(fù),它的功能減弱也可能導(dǎo)致難產(chǎn)。所以盆腔肌肉的鍛煉就顯得十分重要了。那么如何進(jìn)行盆地肌肉的鍛煉呢?可以通過收縮和放松直腸、陰道和尿道,就像排尿—逼尿—排尿,上提肛門—放松—再上提,這樣反復(fù)練習(xí)即可。
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醫(yī)學(xué)上緩解產(chǎn)婦分娩疼痛的方法
醫(yī)學(xué)上緩解疼痛的方法;從精神支持和中草藥治療,到當(dāng)今技術(shù)嫻熟的麻醉療法,目前緩解疼痛的方法相當(dāng)多。隨著安全麻醉技術(shù)的日臻完善,疼痛緩解技術(shù)的選擇面也越來越寬了,大部分情況下,人們?nèi)匀徊捎媒?jīng)陰道分娩,只是對其另外施加一些干預(yù)措施。在當(dāng)今社會,人們可以輕而易舉地的將傳統(tǒng)的自然療法跟現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)技術(shù)接合起來。
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分娩時胎頭著冠多久寶寶出生
在胎頭下降的過程中,你的陰道和會陰部會有一種伸展感和燒灼感,不過這種感覺還具有撫慰的作用,尤其是當(dāng)你害怕發(fā)生撕裂時。許多產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn),分娩時通過感知這種燒灼感來使勁,同時放松肛門,更能摸清用力的方向,可以充分地調(diào)動上身使勁。
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如何對剖腹產(chǎn)寶寶進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練
新手媽媽小小問:聽說剖宮產(chǎn)兒將來容易發(fā)生感覺統(tǒng)合失調(diào),因此我想從現(xiàn)在就開始加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練,應(yīng)該怎么做。
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產(chǎn)后媽媽做月子特效食譜
山藥紅豆湯,營養(yǎng)師推薦:消除水腫+促進(jìn)血液循環(huán)。材料:山藥200克,紅豆30克。調(diào)味料,紅糖2大匙
標(biāo)簽:產(chǎn)后媽媽 - 做月子 - 食譜 - 分娩 - 健康,類別:產(chǎn)后恢復(fù)
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分娩時產(chǎn)婦如何縮短產(chǎn)程呢
如何才能縮短產(chǎn)程呢?不同的產(chǎn)婦,分娩的過程是不一樣的,持續(xù)時間也不盡一致。為了保證分娩進(jìn)程順順利利,你可以想盡辦法營造一個安全的分娩環(huán)境,邀請信任的人陪在你的身邊。這樣做可以促進(jìn)你的身體分泌一些激素,從而加快產(chǎn)程。不過,千萬不要盲目追求較短時間的分娩過程,因?yàn)槎坛谭植灰姷谩昂谩?,而長時間分娩也不見得“不好”。有時候,短程的分娩疼痛非常劇烈,而長時間的分娩卻反而比較好受一些。
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產(chǎn)后媽媽乳房脹痛的處理方法
產(chǎn)后2~3天產(chǎn)婦往往會感覺乳房脹痛,體溫會輕微升高,最早可在產(chǎn)后24小時就脹奶。這是因?yàn)槿榉砍溲?,腺泡里開始蓄積乳汁,乳腺管尚不通暢所致。有一部分產(chǎn)婦在腋窩下有副乳腺,腋下會出現(xiàn)腫脹、硬結(jié)、疼痛。
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新媽媽產(chǎn)后腹痛有哪些原因
產(chǎn)后為什么有腹痛呢?產(chǎn)后腹痛的原因是由于子宮收縮所致。子宮收縮時,引起血管缺血,組織缺氧,神經(jīng)纖維受壓,所以產(chǎn)婦感到腹痛。當(dāng)子宮收縮停止時,血液流通、血管暢通,組織有血氧供給,神經(jīng)纖維接觸擠壓,疼痛就會消失,這個過程一般在1~2天內(nèi)完成。
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產(chǎn)后媽媽剖宮產(chǎn)后自我護(hù)理要點(diǎn)
剖宮產(chǎn)是在產(chǎn)婦小腹部做一條長8~10厘米的切口,打開腹腔,切開子宮,取出胎兒,然后層層縫合。產(chǎn)科醫(yī)生一般經(jīng)慎重考慮后才會施行此項(xiàng)手術(shù)。剖宮產(chǎn)常見的并發(fā)癥有發(fā)熱、子宮出血、尿潴留、腸粘連,遠(yuǎn)期后遺癥有慢性輸卵管炎、宮外孕、子宮內(nèi)膜異位癥等。預(yù)防并發(fā)癥一方面靠醫(yī)生,另一方面需要病人的配合。所以術(shù)后自我保健與護(hù)理,對于順利康復(fù)是很重要的。
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