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男性精子的“六怕”
由于精子生性嬌嫩,容易受到各種"敵"害,因此,在日常生活中切不可掉以輕心。
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不良習(xí)慣削減男性“精”力
有關(guān)專家表示,不良的生活習(xí)慣影響了男人們的精子質(zhì)量,這些不良生活習(xí)慣包括過度的性生活、抽煙酗酒、上網(wǎng)無度等等,造成精子活力差,精液密度低,死精多。另據(jù)了解,睡眠不足、睡眠質(zhì)量差、生活無規(guī)律也是造成男人身體素質(zhì)下降、精子不合格的重要原因。
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影響精子質(zhì)量的十大因素
近些年來,泌尿外科和男科門診的臨床實(shí)踐中也看到,精子質(zhì)量的下降導(dǎo)致越來越多的患者因?yàn)槟行圆挥驮\。引起精子質(zhì)量下降的原因,有些是先天或后天的疾病,有些則是生活中一些人為因素所造成的。
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吃南瓜子可提高精子質(zhì)量
美國科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、西紅柿等食物,再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持健康的體重,不抽煙和不過度飲酒等,將會有助于男性提高精子質(zhì)量。
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精子殺手,黑名單排行榜
精子的強(qiáng)弱在一般人的觀念里,似乎和男性性能力息息相關(guān),即使一向?qū)ψ约捍采夏芰ψ孕艥M滿者,一旦遭遇難以令另一半受孕的尷尬情事,也難免會雄心大減、雄風(fēng)大失!
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精子為什么不“精”了
精子是男性生殖細(xì)胞。要想生育一個健康聰明的寶寶,做丈夫的,首先必須要有高質(zhì)量的精子。
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提高精子質(zhì)量的十種方法
多參加鍛煉。研究表明,男性身體過度肥胖,會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導(dǎo)致不育。因此,體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。
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不容忽視爸爸的精子健康
天下所有夫妻,都希望得到一個健康聰明的小寶貝。然而,生命的孕育歷程并不那么平坦,時有風(fēng)風(fēng)雨雨相伴。懷孕,并不是女人一個人的事情!健康寶寶來源與一個健康的精子和卵子的結(jié)合!所以不能忽視另一半的精子健康!
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是誰“謀殺”了精子?
數(shù)字有資料顯示,近50年來男性精子的數(shù)量在逐漸減少。美國弗羅里達(dá)州立大學(xué)的拉夫·多爾蒂研究發(fā)現(xiàn),美國男子的精子數(shù)目在過去的半個世紀(jì)中減少了幾乎三分之一。
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