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喜氣洋洋備孕季,營養(yǎng)補給得到位
馬年即將和我們揮手告別,迎面而來的是喜氣洋洋的“羊羊羊”。但對于民間流傳的“十羊九不全”之說,讓很多夫妻對“羊?qū)殞殹北苤患,等待時機備戰(zhàn)“猴寶寶”。但你知道嗎?健康猴寶,需要準爸媽在孕前三個月至半年,就要開始有目的地調(diào)整飲食,從而及時補充身體所需的營養(yǎng)元素。
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孕媽需知:多種微量元素怎么補?
對于正在備孕和已經(jīng)懷孕的女性來說,為了保證寶寶的健康,多重營養(yǎng)是必要的條件,除了每天補充0.4毫克葉酸來預防出生缺陷外,媽媽們還需要補充適量的維生素和微量元素。但由于很多食物在烹飪過程會導致營養(yǎng)的大量流失,因此專家推薦,每天只需一粒金斯利安多維片,即可滿足備孕女性和已孕女性的所有營養(yǎng)需求。
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伊可新營養(yǎng)驛站:微量元素對腹瀉的奇效
許多家長都有這樣的觀念,5歲以下兒童的死亡應該多數(shù)是由于重癥、意外引起的,可實際情況大概大大出乎家長的意料,根據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查表明,在我國,5歲以下兒童死亡因素中排在第一位的是早產(chǎn)/低出生體重,而第二位的出乎意料是肺炎和腹瀉,第三位是出生窒息。
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微量元素的生理作用
微量元素對人體的必需性、與人體健康關(guān)系的探討,被認為是繼蛋白質(zhì)、維生素發(fā)現(xiàn)后的營養(yǎng)學的第三次大飛躍。國內(nèi)外大量研究表明,它在人體中的總量雖然很少,但參與了許多酶的組成或激活,起到了十分重要的作用。
標簽:微量元素,類別:母乳喂養(yǎng)
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那些寶寶必須攝取的元素
在人體中磷的含量較多,在人體的主要礦物質(zhì)中,除了鈣,就是磷的含量高。和鈣一樣,磷同樣是骨骼和牙齒的重要組成成分。同時,磷酸促進身體組織器官的修復、參與代謝過程、調(diào)節(jié)酸堿平衡、給身體提供能量與活力,是構(gòu)成生命的重要物質(zhì)。
標簽:微量元素,類別:營養(yǎng)元素
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寶寶缺鋅易患啥病及如何補鋅
微量元素——鋅,對人體可真重要,它參與人體各部分的“建設(shè)和發(fā)展”,它幫助人體長身高。
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父母需注重給寶寶補充微量元素
寶寶所需要的微量元素種類有很多,比如鐵、鋅、碘等。這些微量元素的缺少會對寶寶的智力有所影響。微量元素是保持生理活動必不可少的元素,它作用于一些酶或激素,如果缺乏了這些微量元素,酶在寶寶體內(nèi)的活力將會受到影響。
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用“鋅”關(guān)愛母嬰健康
100多年以來鋅存在的酶都參與了人體內(nèi)重要的代謝過程。基因表現(xiàn)、發(fā)育、免疫系統(tǒng)功能、組織健康、我們的味覺和胃口也都依賴于鋅的存在。
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寶寶營養(yǎng)素的攝入多多益善嗎
隨著生活水平的提高,人們對營養(yǎng)問題越來越關(guān)心,但是由于過去對營養(yǎng)知識普及得不夠,有些人錯誤地以為營養(yǎng)素的攝入是多多益善,因而容易產(chǎn)生危害身體健康的嚴重后果。許多營養(yǎng)素,尤其是某些脂溶性維生素和微量元素,攝入量不足時,可產(chǎn)生營養(yǎng)缺乏病,攝入量過多則可產(chǎn)生中毒現(xiàn)象,這和藥品治療的道理一樣,對這一衛(wèi)生知識現(xiàn)在應該大力宣傳,以引起人們的注意。
標簽:寶寶 - 營養(yǎng)素缺乏 - 微量元素 - 健康 - 發(fā)育,類別:營養(yǎng)元素
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全面了解人體必需的微量元素之一鋅
增強食欲 鋅是味覺蛋白的基本成分,味覺蛋白又被稱為味覺素,對味覺有著重要的作用。同時鋅對維持口腔黏膜細胞的正常結(jié)構(gòu)和功能也具有重要作用,
標簽大雜燴
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