很多疾病均有腹痛癥狀,本節(jié)討論的食療方僅指內(nèi)科常見(jiàn)腹痛,外科急腹癥不在其列。因?yàn)橹行W(xué)生脾胃薄弱,如過(guò)食生冷或胃脘部受涼,或因不知饑飽、多飲暴食、過(guò)食不消化食物,常會(huì)引發(fā)腹痛。飲食應(yīng)清淡、稀軟,易消化。食物的溫度以不涼不熱為好。可食用米粥、牛奶、面片湯等食物。忌食葷腥、生冷硬的食物,少食糖,因糖多易引起腹脹,加重腹痛。干姜粥
[原料]干姜15克,粳米100克。
[制法]將干姜、粳米洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,煮至粥成即可。
[吃法]趁熱食用。
[功效]溫脾和胃,行氣止痛。也可用于胃脘痛。
肉桂姜糖水
[原料]肉桂3克,生姜9克,紅糖適量。
[制法]將肉桂、生姜洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,煎煮取汁,加入紅糖即可。
[吃法]趁熱飲用,每天2次。
[功效]溫脾和胃,行氣止痛。也可用于胃脘痛。
花椒炒雞蛋
[原料]花椒10克,雞蛋1只,花生油適量。
[制法]將花椒放入碾缽內(nèi),研為細(xì)粉。鍋內(nèi)放花生油,待油熱后放入花椒略炒片刻,打入雞蛋炒熟即可。
[吃法]佐餐食用,每天2次。
[功效]溫脾止寒,行氣止痛。
三消飲
[原料]炒麥芽、炒谷芽、焦山楂各10克,白糖30克。
[制法]將炒麥芽、炒谷芽、焦山楂放入鍋中,加水適量,約煎煮15分鐘,去渣取汁,加入白糖即可。
[吃法]代茶飲用。
[功效]行氣止痛,和胃安神。
蘿卜湯
[原料]生蘿卜250克或蘿卜子30克。
[制法]將生蘿卜洗凈、切碎,搗爛取汁;或?qū)⑻}卜子微炒后,加水煎湯。
[吃法]每天3次,每次50毫升,飲服。
[功效]順氣止痛,和胃安神。