一轉(zhuǎn)眼，來了挪威9個月，伊伊也快15個月了。 我經(jīng)歷了獨自帶孩子，適應(yīng)這里的生活，伊伊也經(jīng)歷了斷奶，獨睡，爬，站，走，送幼兒園一系列的過程，還算順利，個中過程發(fā)現(xiàn)了挪威和中國人帶孩子是很多不一樣的。

　　大環(huán)境不一樣，細節(jié)處理也不一樣，其實說來說去，人少和人多的問題。挪威人口少，鼓勵生育，沒有保姆幫手，自己帶，就盡早培養(yǎng)孩子獨立自理。國內(nèi)人口多，人力資源便宜，甚至濫用，事情就越來越多，好像孩子也越來越難帶。

　　作為一個新手媽媽，我經(jīng)歷中國和挪威兩種不同的育兒觀念，現(xiàn)在有時間和大家探討一下，希望能在幫助媽媽改變育兒觀念方面提供一些建議。

　　1. 懷孕不是病

　　挪威人少地廣，非常富裕，冬天大雪5個月，非常寒冷，夏天陽光燦爛，非常休閑，如果沒有家庭，家里沒有幾個孩子，冬天是很冷清的，夏天也是很無聊的。在歐洲人心目中，一對男女結(jié)婚了并不能算一個家，得有了孩子才是真正的家庭。 這里也有要保持自我不要孩子的DINK（丁克家族），但很少有女性是因為擔(dān)心身材走樣不要孩子的，因為挪威人喜歡吃魚和蔬菜，而準媽媽也不會因為懷孕猛吃猛補，也不會間斷原來的喜歡的運動，自然不會過胖，生產(chǎn)一般都很順利，恢復(fù)也快。
 
　　所以，挪威媽媽不會太胖，孩子7斤左右的比較正常，而她們?nèi)司砀咴?。75左右，好生?！瓚言性缙?0條“鐵律”

　　而在國內(nèi)一旦害喜，全家人驚動，外婆來做飯，奶奶來送餐，全家人象保護國寶一樣養(yǎng)出一個胖媽媽，媽媽長個30，40斤，孩子長個7斤8斤不少見。在挪威，沒有的事兒！外公外婆奶奶爺爺打打電話，關(guān)心一下就夠了，沒有什么特殊照顧，自己仍然去上班，平時一樣做家務(wù)運動，就算還有大孩子要照顧，醫(yī)生也會說，這是很有益的運動。至于檢查也不是那么頻繁，12周驗血驗?zāi)颍?7周做第一次B超，除非大出血或者沒有忍受的劇痛，沒事不去醫(yī)院，以后才是一步步的產(chǎn)前檢查。

　　這里除了吃葉酸和鈣片，沒有其他特別要補充的。食物方面，為了孩子營養(yǎng)以及媽媽以后身材恢復(fù)，高蛋白少油少鹽少糖，運動，除了前3個月不要劇烈運動以防流產(chǎn)，6個月以后不要干重活以防早產(chǎn)，其他一切如常，每天走路開車，夏天游泳，跑步，騎車，冬天滑雪都照舊繼續(xù)?！斉擞辛藨言械哪铑^

　　所以路上看到那些挪威準媽媽除了肚子大了胸部大了，身體其他部位都沒有變化，而且也不會因為懷孕就剪掉美麗的頭發(fā)，還是繼續(xù)打扮，所以真的都跟懷孕前一樣美。這里的孕婦從心理到身體都是非常美麗的，懷孕是件美妙的事情。

　　2. 生產(chǎn)象是迎接新生兒的家庭聚會

　　生產(chǎn)是自然現(xiàn)象，一般都是堅持順產(chǎn)。因為很多家庭都不會只要一個孩子，一般都是兩個或者3個，而且會間隔很近，如果剖腹產(chǎn)，再要孩子需要2年以上，而且，畢竟是手術(shù)都會留下后遺癥，一旦有意外終身遺憾。所以，都盡量堅持順產(chǎn)，挪威順產(chǎn)在80％以上。更重要的是，孩子的降生是父母乃至家庭難得的經(jīng)歷，順產(chǎn)是最自然最親近的迎接孩子的到來的方式，幾個小時媽媽爸爸孩子一起努力，多么難忘的記憶。……生孩子, 也要國際化嗎？

　　這邊醫(yī)療條件好，都是一個家庭一個產(chǎn)房，爸爸一定會在媽媽身邊陪伴，迎接孩子到來，很多爸爸會攝像拍照，剪臍帶，是啊，孩子不只是媽媽一個人的，爸爸也有份。甚至也有帶大孩子一起等待弟弟妹妹的降生，當然朋友父母也可以一起來到產(chǎn)房，一起等到家庭新成員的到來，多么令人激動的時刻！成為祖父母，外祖父母！比較大多數(shù)中國媽媽都是一個人無助地面對生產(chǎn)，這樣的生產(chǎn)更像是一場家庭聚會，更表現(xiàn)了一個家庭的溫暖。

　　生完以后，媽媽盡快自己下地洗漱，甚至自己照顧孩子，蔬菜面包沙拉，簡單飲食，幫助通乳腺，甚至喝冰水可樂，西醫(yī)是認為其實這是幫助宮縮拍惡露幫助恢復(fù)的。所以，我們驚嘆老外生孩子恢復(fù)快又不坐月子是體格不一樣，不如說是生活習(xí)慣不一樣?！瓎斡H媽媽在美國生孩子

　　3. 誰帶孩子?

　　1歲以前，這里都是媽媽爸爸自己親手帶孩子，不會象國內(nèi)由爺爺奶奶外公外婆或者保姆來帶，外祖父母都曾經(jīng)受過良好的高等教育，有自己的生活和愛好，有的還在繼續(xù)工作，是不會幫著帶孩子的，況且，這是我們自己的孩子的，是我們自己的責(zé)任，當然也是要我們自己帶孩子來享受孩子給家庭帶來的樂趣。父母自己作主帶孩子，少人插手參言，也減少了意見分歧，增加了孩子對父母直接的信任感和直接交流的機會?！娓改福鹤鰠⒅\不當保姆

　　這里也不會請保姆，挪威是世界上物價最高的幾個國家之一，人工很貴，一般是100克朗（合人民幣130）一小時計算，就算是公司總裁也不會請保姆帶孩子。這邊環(huán)境清潔，飲食簡單，公共設(shè)施都為孩子出行有周到的設(shè)計，一個人完全可以應(yīng)付孩子，如果在這里一個孩子也要請保姆帶，那會是無能不能好好管理生活的表現(xiàn)。有不少媽媽，一個人帶3個孩子，勘稱典范。

　　當然，挪威爸爸幫手不少，北歐都是女權(quán)主義國家，爸爸給孩子洗澡送孩子上學(xué)，買菜準備晚飯，陪孩子玩散步是上了書的家庭分工。這邊都是以家庭生活為中心的，很少工作上的交際應(yīng)酬，上班晚下班早，每天干足7個半小時就可以離開，所以，9點上班，4點半下班，每年還有4個星期的帶薪假期，大把時間不給孩子怎么打發(fā)呢?

　　1歲以后，孩子就可以進去幼兒園，按規(guī)定1個老師照顧4個孩子。相比國內(nèi)3歲才可以進幼兒園，這里的孩子可以更早融入集體，參與社交，獨立自理，父母也可以更早恢復(fù)原來的工作。由于近年出生率上升，幼兒園位子不夠，很多孩子1歲以后也可以找day care（日托保姆）照看，費用大概在4800克朗左右，一般一個保姆照顧4個孩子。

　　這些安排都解決了父母的后顧之憂，人口才400萬的挪威近年在出生率曾出現(xiàn)負增長的歐洲名列前茅，每個家庭的孩子在2.2左右。

　　4. 產(chǎn)假安排?

　　這里人口少，稅高，福利很好，孩子出生率低，所以鼓勵大家生孩子。在職的媽媽，可以選擇10個月拿全薪休產(chǎn)假，或者12個月拿80％薪水的產(chǎn)假，爸爸也有1個月的帶薪產(chǎn)假。這里哪怕是中國人最重視的所謂的“坐月子”也就是老公請假一個月在家?guī)椭疹櫤⒆佣眩瑳]有人其他人幫手的。公司沒有任何顧慮雇用女性，因為這些產(chǎn)假津貼都是由政府支付。……坐月子：傳統(tǒng)與科學(xué)的碰撞

　　這邊因為男女工資差別不大，女性也很喜歡出去工作，藍領(lǐng)白領(lǐng)稅后差不多，老板打工仔沒有太大的貧富差距，所以，所以，也有爸爸在家?guī)Ш⒆?，媽媽出去工作，或者爸爸在家?guī)Ш⒆影肽?，媽媽在家?guī)Ш⒆影肽甑?，很公平。孩子也能在父母同時的照顧下長大，性格發(fā)展更均衡。所有這些都給媽媽爸爸全心陪伴孩子第一年創(chuàng)造了很好的經(jīng)濟條件。

　　5. 育兒費用?

　　因為有良好的醫(yī)療保險，生育費用是全部免費的，包括臨產(chǎn)坐出租車去醫(yī)院的費用也是全免。沒有工作的媽媽，也可以一次性從政府等到3萬5克朗的補助?！B(yǎng)孩子，多少錢才算夠？

　　3歲以前，所有在挪威出生的孩子，或者在挪威有居留1年以上的孩子，每月也有970克朗的奶粉費。1歲后的孩子，不去幼兒園由媽媽自己帶，媽媽可以獲得每月3300克朗的幼兒園資助，幼兒園的費用一般在5000克朗左右，如果去幼兒園就抵扣為幼兒園的一部分學(xué)費，父母實際支出在2000多左右，這對于平均工資在30萬到40萬克朗的挪威不算什么昂貴的費用。所以，與其他國家不一樣，挪威人不愿意減稅，一旦減稅，就意味著福利減少，大家愿意繳稅來支持高福利。

　　6. 嬰兒硬件設(shè)備的配置?

　　一個人帶孩子沒人幫手，未必會辛苦，因為采用的方法都是簡單而且方便的。一定要有很方便的硬件設(shè)備，車，尿布臺，餐椅，車用安全座椅…..幾個大件雖然花錢不菲，但是物有所值。

　　比如防風(fēng)雨避震的大童車，大概要5000克朗一輛，可以用到孩子3歲，可以讓孩子不論刮風(fēng)下雨都出去散步，孩子哭鬧，媽媽也不可能一直抱著搖晃，就推出去，在車里晃悠晃悠，呼吸一下新鮮空氣，孩子就睡了。媽媽也可以每天出去散步，鍛煉身體。還有輕便可以折疊的傘柄車，方便媽媽帶孩子一起出去旅行，還有大輪子的運動車，方便爸爸邊跑步邊推孩子，雖然都是2000克朗以上，但是有了這些設(shè)備，父母不用改變太多他們原來的生活方式，可以帶著孩子做他們原來喜歡的事情。齊腰高的尿布臺洗澡臺，大概1300克朗左右，不用彎腰，直接放水，方便媽媽站著給孩子洗澡換尿布。挪威設(shè)計的可以用到10歲的安全餐椅，1200克朗一個，從7個月起，孩子會坐了可以給孩子用，有10個臺階可以調(diào)整，安穩(wěn)地坐著，方便孩子和父母一起用餐，學(xué)會自己吃食物。還有一樣非常重要的東西-車用安全座椅，1700克朗左右，有了它，一個人也可以帶孩子出門，孩子呆在安全座椅里，安全又舒適，就不用象在國內(nèi)得有人抱著孩子坐車。如果大人抱著孩子，一旦出現(xiàn)緊急情況急剎車，抱孩子的成人的沖擊力都壓在孩子身上，是非常非常危險的。挪威規(guī)定，5歲以下孩子乘坐沒有嬰兒安全座椅的汽車，罰款500克朗。

　　還有很多小東西都減少了照顧孩子的工作，比如，孩子可以趴在地上玩的羊毛墊游戲毯，防治孩子進入廚房的柵欄，防治孩子觸摸的封閉插頭的蓋板等等，都讓父母比在國內(nèi)帶孩子輕松不少。

　　7. 育兒顧問?

　　作為新手媽媽，一般都舍不得放下孩子，控制自己的心疼孩子的情緒，理性科學(xué)地養(yǎng)育孩子，所以一般從孩子出生到各區(qū)健康站注冊開始，就有一位專業(yè)護士每個月和媽媽談心，給孩子檢查身體注射疫苗，更重要的根據(jù)孩子的生長情況提出合理建議。 比如獨睡斷夜奶如何添加輔食，孩子體重不增加，孩子動作發(fā)育有什么異常等等，也會一起觀察分析，一一詳談。這對于沒有育兒經(jīng)驗的媽媽是非常好的支持和幫助?，F(xiàn)在，也有很多網(wǎng)站媽媽們可以交流經(jīng)驗，還有很多育兒書籍可以參考，這樣好過聽外婆奶奶30年前的已經(jīng)模糊記憶的所謂經(jīng)驗或者左鄰右舍大嬸大媽的秘方傳言?！瓗椭a(chǎn)婦走出產(chǎn)后抑郁癥的陰影

　　從孩子出生開始，健康就會聯(lián)絡(luò)所有該區(qū)當月出生的孩子的媽媽成立“mama group”,大家每周定期帶孩子一起聚會，喝咖啡吃午飯，或者到家里做客，交流育嬰心得，比較孩子的發(fā)育進步，讓在家?guī)Ш⒆拥膵寢屢灿X得并不孤單，沒有與外界脫節(jié)，互相鼓勵，減少不必要的擔(dān)心，孩子也多了很多同齡的朋友。

　　如果孩子生病，也可以及時聯(lián)系家庭醫(yī)生，安排就診。每個人都有固定的家庭醫(yī)生，方便醫(yī)生一直跟蹤了解每個人的的健康情況。

　　8. 培養(yǎng)孩子獨立從小開始?

　　不要把孩子當不懂事的小動物或者玩具，它是一個人。從出生第一天起，父母就要和孩子象成年人一樣交談，象對成年人一樣平等對待它，給他行動的自由和思考的空間，理解它。給孩子一個安全寧靜的大環(huán)境，才可以培養(yǎng)孩子樂觀勇敢的性格。注意孩子的心理安全甚至比飲食健康更重要。也別低估了孩子的獨立意識，自我保護，觀察反應(yīng)能力，他們的表現(xiàn)都是遠遠超出我們的想象的。……寶寶要獨立 爸媽先堅強

　　從小小嬰兒開始就要培養(yǎng)孩子的心理獨立，不要什么都靠媽媽抱著哄。比如，新生寶寶愛哭，如果吃飽了喝足了尿布也換了，挪威媽媽會覺得這是有益的鍛煉，如果哭聲不對了，是緊張恐懼，媽媽也趕緊抱抱安撫的，但是不會象中國媽媽那樣搖晃哄睡，小孩子也知道那樣舒服，會一直要求那樣，最多是躺著搖椅上抱著孩子而已?；蛘呔褪欠旁谕嚴锱秃偷?，推出去散步巔巔晃悠晃悠就睡了。

　　孩子2個月開始獨睡一個房間，千萬不要讓孩子習(xí)慣和父母一起睡大床，那樣至少要睡到4歲，而且，因為父母打呼，孩子夜啼，大家的睡眠質(zhì)量都受到嚴重影響。分了房間睡，媽媽也不用老是因為孩子一響動就驚醒去看孩子，實際上，這樣也容易驚醒孩子。還有個好處就是爸爸媽媽的夜生活也可以盡早恢復(fù)原來的樣子。如果孩子入睡哭鬧，媽媽也可以在門外，3分鐘進去看一次，安撫一下拍拍，然后離開，如果再哭就5分鐘后再進去看一次，或者再7分鐘進去看一次，一方面讓孩子放心媽媽在外面，一方面讓孩子明白要自己入睡了?！瓘娜偬扉_始讓學(xué)寶寶獨立

　　別把孩子當玩具，從3個月孩子會抬頭開始，不要老抱著孩子玩，讓她自己趴在羊毛毯或者游戲墊上玩，自己找玩具，多趴，有助于幫助孩子背部骨骼的發(fā)育，以后才會更好地爬或者走，而且，孩子會比較習(xí)慣自己玩，不纏大人。這樣習(xí)慣了自己玩，以后每個階段都會好帶很多。可以多逗孩子笑，愛笑的孩子健康，舒展眼眉，孩子的五官會更漂亮。

　　6個月開始不喂夜奶，讓孩子一覺到天亮，因為，長時間連貫的睡眠才有助于腦部發(fā)育。雖然剛開始，孩子習(xí)慣了媽媽夜里來喂奶，夜里要醒會哭，如果哭了媽媽還不來，就會鬧。但是，孩子夜里哭了，媽媽忍住不喂，讓她哭幾聲，一般一星期以后孩子也就習(xí)慣夜里不吃奶了?；蛘邔嵲诓恍芯臀顾部梢宰尯⒆勇郎p少夜里要吃奶的需求。因為6個月的孩子，已經(jīng)開始添加了輔食，一般睡前喂飽了米糊，夜里要吃奶就只是心理需求而非生理需求了。

　　9. 食物的變化循序漸進多樣變化

　　堅持母乳喂養(yǎng)，增加孩子的安全感，母乳是孩子最好的食品，挪威的媽媽都是自己哺乳，而且盡量堅持到一歲，如果說，因為要保持身材不喂奶，那不會是好媽媽。其實哺乳才是保持身材的最好辦法，因為哺乳可以分解懷孕積累的脂肪，在路上看到的挪威媽媽都是健康苗條又漂亮的，這是產(chǎn)前保持運動產(chǎn)后堅持哺乳的結(jié)果。如果媽媽有特殊原因沒法哺乳，這邊的配方奶粉也只有一種-雀巢的能恩。

　　8個月到1歲之間斷奶。到了要斷奶的時候，要考慮孩子的心理需要，不要猛一下媽媽消失硬塞奶瓶。斷奶前就得每周兩次讓孩子習(xí)慣奶瓶，開始斷奶是每周少喂一次母奶，讓爸爸喂一次奶瓶，這樣一個月內(nèi)慢慢斷掉的。如果象國內(nèi)那樣，硬餓孩子1天，孩子會受到很大的傷害的，得多給孩子一下時間和耐心?！瓘哪唐康娇曜拥倪M步

　　一步一步，孩子的飲食向成年人過渡。奶不是孩子唯一的食物，從4個月開始，隨著月份添加不同的輔食，孩子的營養(yǎng)需要可以得到更大的滿足。從4個月到1歲半，超市都有不同月齡的兒童罐裝食物銷售。媽媽來不及自己做或者不知道怎么做，可以直接買來喂，非常方便。根據(jù)不同月齡，食物顆粒不同，各種果泥果汁，牛肉雞肉魚肉甚至麋鹿肉，米飯意大利面土豆泥都有。孩子早些接觸不同味道的食物會有更好的胃口。

　　有時間的媽媽會常常自己給孩子做輔食，4個月開始習(xí)慣用勺子初初嘗試吃果泥蛋黃，喝果汁，6個月開始一定要開始添加輔食，米糊肝泥，8個月開始吃肉類，啃面包，1歲以后食物可以加點兒鹽，到了一歲，孩子就不再是嬰兒，而是可以和大人同桌共餐的成員了，可以啃面包黃瓜番茄，拿著勺子自己慢慢學(xué)著吃面條米飯，自己捧著杯子喝水。不要擔(dān)心孩子弄臟衣服或者地板，防治食物掉落的飯兜，防治滴漏的飲水杯等等，都會減少父母的清理工作，方便孩子自己學(xué)會飲食提供了方便。讓孩子自己動手吃，它也覺得更有樂趣，沒有聽說哪個挪威孩子吃”跑飯”的。

　　10. 發(fā)育快慢不是競賽！

　　父母的心態(tài)要平和。國內(nèi)有的父母喜歡看到孩子發(fā)育比別人快，認為那樣就好，其實別逼孩子，它有根據(jù)自己的身體發(fā)育條件來決定進步快慢，晚些都正常的。在身體條件還不不夠強壯時，去勉強達到那些早發(fā)育的標志，對孩子來講是很危險的。何不讓孩子慢慢來，按照它自己的節(jié)奏來呢?

　　挪威父母很驚訝一件事情，為了不用紙尿布，有的中國媽媽給1個月的孩子就把尿把便，這些都是過早要求孩子提高神經(jīng)控制能力的，對孩子壓力很大，以后孩子還是會流尿的。而且，這樣也增加了父母洗潔尿布衣服的工作，帶孩子享受樂趣的時間越來越少。 其實現(xiàn)在的尿布非常干爽，等孩子用到一歲半等她懂事了再教它用馬桶也不遲啊。

　　面對匱乏的資源，激烈的競爭，國內(nèi)有的父母比較好勝，孩子也愛搶東西，資源多人口少的挪威的父母覺得，應(yīng)該教孩子合作分享，而不是竟爭。 7個月了會自己要坐起來玩，8個月了就滿地到處爬找好玩的玩具，10個月能扶著站立，12個月自己爬沙發(fā)，扶著墻站。父母應(yīng)該多對孩子說，”好樣的！寶寶真棒！”而不是總是因為擔(dān)心孩子出危險，總是”不可以!不準!不行!”那樣會打擊孩子自己行動的積極性，少了活力和勇氣！

　　其實比較了這么多，我覺得，放寬心享受孩子的樂趣，比操心孩子怎么長大更重要。有了孩子事情多是真的，但是平衡自己的心理，科學(xué)安排時間和細節(jié)，找尋一下有效方便的育兒辦法，讓一些無謂的工作減少，留多些時間和孩子嬉戲交流，那才能提高生活質(zhì)量，孩子的歡笑，才是我們得到的最實際的回報最現(xiàn)實的快樂，也是我們當初要孩子的初衷！以后，孩子大了，也不要老想著什么目的，什么要孩子時刻表現(xiàn)優(yōu)秀，以后考大學(xué)要怎么怎么著，要一個孩子就是要享受和孩子一起成長的樂趣，如果，整天擔(dān)心她的吃喝拉撒，讀書功課，實在無趣很多。享受和孩子在一起的每天！

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