說起打呼嚕,人們都會(huì)把它同美美地睡一覺聯(lián)系起來,但是當(dāng)小寶貝在睡夢(mèng)中發(fā)出細(xì)小的呼嚕聲時(shí),你就得警惕了,因?yàn)檫@小呼嚕不僅可能讓你的寶貝變丑,還有可能讓他變傻。
北京兒童醫(yī)院睡眠疾病中心主任、博士生導(dǎo)師劉璽誠告訴記者,打呼嚕又叫“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”,是睡眠過程中發(fā)生的一種呼吸障礙。目前兒童打鼾的發(fā)病率很高,在睡眠呼吸門診,每天來就診的患兒中有一半是因?yàn)樗吆粑鼏栴}。
那么,是什么原因使得原本不該打鼾的小寶貝也發(fā)出了鼾聲呢?劉主任說,兒童打鼾最常見的病因是由于淋巴結(jié)反復(fù)感染、變態(tài)性反應(yīng)等導(dǎo)致的咽部淋巴結(jié)增大。比如扁桃體或腺樣體發(fā)炎,出現(xiàn)腫大,孩子入睡后肌肉放松,腫大的腺體就會(huì)暫時(shí)阻塞氣道,通氣受阻使得睡眠時(shí)不能經(jīng)鼻呼吸而出現(xiàn)張口呼吸,繼而舌根后墜,隨呼吸發(fā)出鼾聲。
其次,有的孩子是因?yàn)樯舷骂M骨出現(xiàn)異常,使呼吸道發(fā)生通氣不暢,引起打鼾。這其中包括一部分患兒是因?yàn)?a href="http://m.april-20.com/tag/292.html" class="article_keyword" target="new" rel="help">遺傳性問題,當(dāng)父母頜骨發(fā)育異常呼吸道狹窄時(shí),孩子也可能會(huì)有相同的問題出現(xiàn),這部分占到20%-40%。
此外,劉教授認(rèn)為這還與亞洲人多長小下頷有關(guān),舌頭在睡眠時(shí)后倒,使得呼吸不通暢。
如何判斷孩子打鼾是否是有病呢?劉主任說,如果孩子每周的睡眠中有一、二次打呼嚕,就不正常。兒童睡眠過程中發(fā)生呼吸障礙,與成人是有所區(qū)別的。成年人的睡眠呼吸障礙要在10秒鐘以上,而兒童的標(biāo)準(zhǔn)則是6秒鐘以上。按每小時(shí)發(fā)生的次數(shù)來講,是在每小時(shí)發(fā)生5次以上。
相對(duì)成年人而言,孩子在睡眠過程中如果經(jīng)常出現(xiàn)這種呼吸障礙,對(duì)其生長發(fā)育有很大的影響。
北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主治醫(yī)師王小軼說,因?yàn)楹⒆拥拿骘B骨還沒有發(fā)育、恒牙還沒有萌出,老打呼嚕會(huì)影響面部發(fā)育,使得嬰幼兒長成丑陋的腺樣體面容,如硬腭高拱、牙齒排列不整齊、上唇上翹、嘴唇變厚等。
此外,充分的睡眠對(duì)于兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育至關(guān)重要,常打呼嚕會(huì)使得大腦出現(xiàn)缺氧狀態(tài)、睡眠結(jié)構(gòu)破壞,導(dǎo)致兒童智力發(fā)育障礙。
除了變丑和變傻,王大夫認(rèn)為打鼾還可能使孩子不長個(gè)兒。因?yàn)樗郀顟B(tài),特別是深睡眠狀態(tài)下,正處于生長發(fā)育期的孩子腦部會(huì)釋放出大量的生長激素,以促進(jìn)孩子身體各個(gè)系統(tǒng)的生長發(fā)育,而打鼾使睡眠的連續(xù)性中斷,睡眠質(zhì)量下降,釋放的生長激素減少,影響孩子發(fā)育。
做家長的一旦發(fā)現(xiàn)小孩打呼嚕,應(yīng)趕緊送往醫(yī)院治療。如阻塞得較厲害就應(yīng)做手術(shù),腺樣體增大的做刮除手術(shù),上下頜畸形的做整形手術(shù),都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。
預(yù)防兒童打鼾還要注意在營養(yǎng)方面保持均衡,防止孩子因營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖,保證他們作息時(shí)間的規(guī)律性,減少夜間的劇烈活動(dòng)。同時(shí)要注意增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì),減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率,避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。