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產(chǎn)檢的時(shí)候孕媽媽應(yīng)該怎么穿

去產(chǎn)檢時(shí)要怎么穿呢？產(chǎn)科的例行檢查需要孕媽咪穿脫衣服，所以在穿著上需要注意一些細(xì)節(jié)。臉部　有些醫(yī)生會(huì)通過臉色來判斷你的健康；伏態(tài)，盡量不要濃妝艷抹，可以適當(dāng)化淡妝。事實(shí)上濃妝中的化學(xué)物質(zhì)很可能會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)，在確定懷孕后盡量不要化妝。

標(biāo)簽：孕期健康，類別：產(chǎn)前檢查
給孕期生活做一個(gè)合理的規(guī)劃

生活規(guī)律的計(jì)劃，當(dāng)然必須適應(yīng)環(huán)境、職業(yè)、家庭成員等實(shí)際情況來定。上班族孕媽咪會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯木壒�，�?dǎo)致生活不規(guī)律而影響到健康，必須多費(fèi)一番心思。

標(biāo)簽：孕期健康，類別：快樂孕程
孕期準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)哪些生理變化

女性在懷孕以后，身體為適應(yīng)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)有一系列適應(yīng)性的生理變化。生殖系統(tǒng)：子宮變化最為明顯，由孕前50克增至1000—1200克，容量增加近1000倍，達(dá)5000毫升。因?yàn)榕枨蛔蠛蠓接幸覡罱Y(jié)腸的占據(jù)和蠕動(dòng)，子宮會(huì)有不同程度右旋，子宮周圍的韌帶，會(huì)隨子宮增大也增粗變長(zhǎng)。

標(biāo)簽：孕期健康，類別：孕期健康
孕婦適合用什么樣的洗護(hù)用品

準(zhǔn)媽媽的膚質(zhì)不會(huì)因懷孕而發(fā)生非常顯著的變化，從理論上來說，只要選擇經(jīng)過國家質(zhì)量認(rèn)證的護(hù)膚品，特別是一些可信度較高的品牌，其中成分并不會(huì)影響到胎兒，沒有必要全盤“格式化”日常護(hù)膚品。但從另一個(gè)角度看，孕期的準(zhǔn)媽媽會(huì)自然提高自身的防御能力，使膚質(zhì)會(huì)變得敏感、“警覺”，所以應(yīng)盡量選用不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的產(chǎn)品。

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孕媽媽應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間逗留公共場(chǎng)所

懷孕后，孕媽咪應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間在公共場(chǎng)所長(zhǎng)時(shí)間逗留，比如商場(chǎng)、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、游樂公園等，這樣對(duì)腹中的胎兒害處可不少：公共場(chǎng)所一般都是人來人往，十分擁擠，稍不留神孕媽咪的腹部就會(huì)受到擠壓和碰撞，很容易誘發(fā)流產(chǎn)，而且這種擁擠的感覺還會(huì)使得孕媽咪情緒緊張。

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音樂可以讓孕媽媽情緒平和

胚胎正在以你無法計(jì)算的速度成長(zhǎng)著，很多器官都已經(jīng)開始了最初的分化，也許這一秒胎寶寶已經(jīng)可以感受到來自你的快樂情緒了呢，在以后的日子里，你平和而愉悅的情緒將是胎寶寶發(fā)育的好搭檔。一科學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)人處在優(yōu)美悅耳的音樂環(huán)境之中，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能，可以調(diào)節(jié)血管內(nèi)的血流量和神經(jīng)傳導(dǎo)，良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性、改善情緒、激發(fā)感情、振奮精神，同時(shí)有助于消除緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態(tài)。

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孕早期胎寶寶的發(fā)育狀況

上個(gè)月，胚盤在細(xì)胞分化中逐漸分成三層，這三層正逐步發(fā)育成各個(gè)器官。現(xiàn)在，細(xì)小的胚胎長(zhǎng)度只有約6毫米，在醫(yī)院借助儀器，你現(xiàn)在看到的將是一個(gè)外形酷似海馬的蘋果籽大小的胚胎。

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孕2月開始有做媽媽的感覺了

在你小時(shí)候的印象中，也許媽媽就是那個(gè)總是扎著圍裙在廚房里忙活的人，那現(xiàn)在媽媽在你心里的感覺是不是有些不一樣了呢？做媽媽的感覺怎樣，你一定也開始有自己的體會(huì)了。

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孕期可通過靜心冥想保持好的心境

咨詢醫(yī)生和資深專家后，你在孕期也可以練習(xí)瑜伽。瑜伽中有一項(xiàng)重要的內(nèi)容就是冥想，在一定程度上，冥想甚至是一種境界，如果你能時(shí)常靜下心來冥想，這將對(duì)你保持好心情有很大的幫助。

標(biāo)簽：孕期健康，類別：心理調(diào)節(jié)
孕四月做母親的感覺越來越強(qiáng)烈

日子是不是過得很快呢？一眨眼，你做準(zhǔn)媽媽已經(jīng)快4個(gè)月了，看著一天天大起來的肚皮，你一定感覺很奇妙，一個(gè)小生命就這樣在你身體里住了那么久，它讓你成為了一個(gè)幸福的母親。

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