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治療神經(jīng)衰弱的食療方法

鮮龍眼500克去皮、核，放在瓷碗中，加白糖50克，反復(fù)蒸、晾數(shù)次；至色澤變黑，最后拌白糖少許即可，裝瓶備用。經(jīng)常食用。

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蠶豆健脾開(kāi)胃利尿止血

健脾開(kāi)胃：蠶豆性味甘平，健脾開(kāi)胃。王士雄<隨息居飲食譜》說(shuō)：“蠶豆甘平，嫩時(shí)剝?yōu)槭唣偅渡貂r美，老則煮食可以代糧，炒食可以為肴，性主健脾快胃，浸以發(fā)芽，更不壅滯，亦可煮糜作糕餌�！�

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赤豆通利水道　行血消腫

通利水道：赤豆性味甘、平而酸，性善下行，內(nèi)能通利水道，使?jié)駸嵯鲁龆[。孟詵《食療本草》云：“治腳氣，以赤小豆與鯉魚煮食。”

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韭菜活血理氣　溫腎壯陽(yáng)

韭菜熟食味甘性溫，溫中下氣，補(bǔ)虛益陽(yáng)，但行散之力有余，補(bǔ)虛之力不足。生絞取汁則辛溫酸澀，長(zhǎng)于活血散瘀，理氣降逆，為治噎膈、反胃要藥。外用則能消炎，微炒酒服、則收澀固精。

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從中醫(yī)學(xué)的角度論食療法

預(yù)防為主：預(yù)防為主之思想乃中醫(yī)醫(yī)學(xué)之重要特點(diǎn)之一,中醫(yī)所謂預(yù)防包括:『無(wú)病預(yù)防』及『有病防變』二重要意義,食療法亦如此。

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你了解洋蔥的食療功效嗎

洋蔥雖有辛辣的味道，但它含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，還具有多方面的藥用價(jià)值，在營(yíng)養(yǎng)食療上被推崇為多功能的降脂、降壓、抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健食品，享有“菜中皇后”的美稱。

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耳鳴食療調(diào)理有方法

耳鳴是一種在正常人身上也可能發(fā)生的生理現(xiàn)象，這在醫(yī)學(xué)上被稱為生理性耳鳴。目前，耳鳴發(fā)病的趨勢(shì)正向更加年輕化的態(tài)勢(shì)發(fā)展。但只要注意休息，消除緊張情緒，無(wú)需治療便會(huì)減輕和消失。

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女人喝湯更有助于養(yǎng)身養(yǎng)顏

白花蛇舌草田雞湯：養(yǎng)陰解毒。主治紅斑狼瘡屬于陰虛火旺者。證見(jiàn)兩顴潮紅，其狀如蝴蝶樣，低熱持續(xù)不退，口干口渴，盜汗心煩，形體消瘦，舌紅，苔白薄，脈細(xì)數(shù)等。

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以桃花入料的食療藥膳配方與做法介紹

桃花燴干貝：炒鍋上火，放油燒至5成熱，入蔥花、生姜末煸香，加入黃酒、辣醬油及清水少許，沸后撇去浮沫，入水發(fā)干貝、青豆、鮮蘑、玉蘭片，旺火燒開(kāi)，小火煨熟后放入精鹽、味精、桃花片，略開(kāi)，用濕淀粉勾稀芡，淋上麻油，盛入湯盤內(nèi)即可。本品具有健脾和胃，補(bǔ)虛強(qiáng)身，潤(rùn)膚美容之功效。佐餐食用。

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神秘的猴頭菇　肝炎的保健佳品

猴頭菇對(duì)肝功能恢復(fù)有好處，還由于它含有豐富的蛋白質(zhì)，每百克猴頭菇含蛋白質(zhì)26.3克，是香菇的2倍，每百克含脂肪4.2克，是名副其實(shí)的高蛋白、低脂肪食品。高蛋白食品對(duì)肝病的低蛋白血癥有好處，因組織蛋白不能得到補(bǔ)充時(shí)．可發(fā)生進(jìn)行性肌肉消耗，實(shí)是“自毀長(zhǎng)城”，減低機(jī)體對(duì)感染的抵抗力。

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