對于孕媽媽來說，一定經(jīng)常設(shè)想自己分娩時的情形，有的孕媽媽對分娩充滿了疑惑甚至恐懼，這都是因為她們沒有做好孕前準(zhǔn)備，確切地說他們沒有一個明確的分娩計劃，下面就為大家講解分娩計劃，為更多的孕媽媽解除疑惑。

  做一個詳細(xì)的計劃

  一切盡在計劃之中！對于孕媽媽來說，想要最簡單的生育最好的辦法就是在寶寶出生之前自己的計劃越詳細(xì)越好。有一個寶貝計劃可以幫助你獲得最大的分娩經(jīng)驗。寶貝計劃會為你勾勒出你希望分娩期間發(fā)生的事情，比如在你喜歡誰在你分娩時陪著你，你希望通過什么工具來幫助你度過分娩的掙扎時期（如聽音樂或欣賞圖片），你可能服用什么樣的止痛藥物減輕你的陣痛，以及你希望在產(chǎn)房達(dá)到什么樣的情緒。如果這些都詳細(xì)計劃好，那么對于懷孕和分娩都是有利的。

  做好分娩的選擇

  第一次懷孕嗎？你可能會想生孩子會是什么樣呢？關(guān)于分娩的問題大概包括了所有懷孕媽媽的疑惑吧？分娩選項簡要概述了一些在產(chǎn)房生產(chǎn)的程序。學(xué)習(xí)了一些分娩知識。知道將要發(fā)生什么，以及如何發(fā)生，就會幫助、孕媽媽消除分娩的恐懼心理。讓孕媽媽以更好的心理狀態(tài)和精神狀態(tài)進(jìn)入產(chǎn)房。

  如果你將在醫(yī)院或分娩中心分娩，在醫(yī)院產(chǎn)房或者分娩中心產(chǎn)房逛逛，這樣你就可以知道接下來將發(fā)生什么了。閱讀關(guān)于分娩知識和有利于分娩的方法，使你的生產(chǎn)更順利。了解你的所有分娩選項，這樣你就可以選擇一個適合你的。

  當(dāng)然醫(yī)院不是你唯一可以生產(chǎn)的地方。你可以考慮在家生產(chǎn)，催眠分娩和水中分娩法將為您分娩提供一些其他的方法的有價值的信息。水中分娩法現(xiàn)在變得特別流行，甚至在許多醫(yī)院都提供水中分娩服務(wù)。

  分娩前的準(zhǔn)備工作

  如果你想報產(chǎn)前班，那一定要上分娩過程的課。在那里你會像上其他課程一樣受益匪淺。有些課程著重講解無痛分娩的知識。搜集跟多關(guān)于無痛分娩的信息，利用這些信息幫助你順利生產(chǎn)。

  不要忘記帶上在醫(yī)院要用到的東西，把它放在離你的門近的地方！當(dāng)你用力生產(chǎn)的時候，你的意識可能不太清醒，所以提前做好寶寶生育計劃—它可以幫助你有樂觀的生產(chǎn)心態(tài)！

  所以如果你打算生孩子，那么最好做好計劃。

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