7個(gè)月的寶寶仍然要以牛奶為主食,每天喂2~3次配方奶,240毫升/次,輔加2次粥或面制品??蛇m量地添加半固體輔食,如煮爛的面;或固體輔食,如烤饅頭芹、餅干;以及一些魚、蛋、肉末等。
7個(gè)月的寶寶應(yīng)該有牙齒的萌出,所以應(yīng)添加一些相對比較硬的食物,比如面片、面包干、餅干、烤饅頭片,這些食物有利于寶寶牙齒的生長,又可增加寶寶所需的營養(yǎng)素。
因?yàn)閷殞毘砷L過快,可能會導(dǎo)致缺鈣或鐵,所以家長應(yīng)該為寶寶添加一些魚、肉、蛋等食物,動物血和豆腐以及蔬菜、水果泥都是理想的食物。另外,補(bǔ)充魚肝油也是必不可少的。
此時(shí)的寶寶可能會出現(xiàn)偏食現(xiàn)象,為了預(yù)防偏食,家長最好要搭配好寶寶的飲食,把寶寶喜歡吃的食物和不喜歡吃的食物放在一起。